바로피트니스의 차별화된 P.T
회원 여러분의 필요에 맞춰 맞춤옷을 입은 듯한 나만의 P.T!
그렇다면 바로피트니스에는 어떤 차별화된 P.T가 있을까요?

일반 P.T

FITT시스템 운동처방을 기반으로 바로피트니스의 A.M.A.S.S.(정렬-가동성-활성화-안정성-힘)를 적용한 기본에 충실한 P.T
- 이런 분에게 추천합니다!
웨이트 트레이닝을 처음 시작하는 사람, 짧은 시간 안에 체중을 많이 감량하고 싶은 사람, 혼자 운동을 하다 자세가 흐트러 지거나 자극점을 찾지 못하는 사람, 올바른 운동 습관을 기르고 싶은 사람.

트리거 포인트 P.T

뭉치고, 굳고, 엉켜있던 근육과 근막을 운동 전후로 풀어주어 틀어진 자세를 바로잡고 관절의 통증을 효과적으로 완화시켜주는 P.T
- 이런 분에게 추천합니다!
부상 및 수술 후 재활을 해야 하는 사람, 근육의 통증을 관리하고 싶은 사람, 근육이 약해 격한 운동은 피해야 하는 사람.